On kummaline mõelda, et suur osa meie elust keerleb asjade ümber, mida me isegi ei näe. Uskumused ei ole käega katsutavad, neid ei saa riiulisse panna ega sõrmega näidata — ometi määravad need väga suure osa sellest, kuidas me oma elu kogeme.
Uskumused on nagu nähtamatud prillid, mille kaudu me maailma vaatame. Kui klaasid on selged, on ka elu selgem. Kui klaasid on kriimustatud hirmudest, vanadest lugudest ja valusatest kogemustest, näeme maailma segasemalt… ja tihti usume, et just maailm on segane, mitte meie vaateviis.Crafting Informative and Cohesive Body Content
Kust meie uskumused tulevad?
Enamik neist saab alguse lapsena. Me võtame üle oma vanemate hirmud, ootused, piirangud ja ka nende lootused. Mõnikord võtame need üle isegi siis, kui nad pole meile kunagi otsesõnu midagi öelnud. Energia kandub edasi vaikuses, pilkudes, õhkkonnas.
Hiljem elus hakkame neid lugusid kordama, ilma et me seda märkaksime.„Ma ei ole piisav…“,„Minuga juhtub alati nii…“,„Ma ei ole armastust väärt…“,„Küllus pole minu jaoks…“.
Kui uskumus on sügaval sees, hakkab elu justkui sellele vastama. Mitte karistusena, vaid peegelduse kaudu. Maailm näitab meile seda, mida me usume, et näeme.
Mis juhtub, kui uskumus muutub?
Muudab kogu reaalsus suunda.See võib olla väike nihe — näiteks „ma ei julge“ muutub „ma proovin“.Ja äkki tekib ruum, kuhu saab tulla uus kogemus.
Või suur nihe — „ma ei vääri armastust“ muutub „ma olen armastust väärt“.Ja äkki hakkavad inimesed käituma meiega teistmoodi, sest meie energia on muutunud. Me ise kiirgame välja midagi muud, midagi kergemat.
Uskumuse muutmine ei ole ainult mõtteline tegevus.See on midagi palju sügavamat:see muudab meie keha, energiat, reaktsioone, otsuseid, lähenemist, piire, enesehinnangut, isegi hääletooni.
Ja kui meie muutume, muutub ka maailm, mis meid ümbritseb.
Kuidas alustada oma uskumuste muutmist?
Kõigepealt märka, mida sa endale iga päev ütled.Kas see toetab sind või lükkab sind tagasi?
Seejärel küsi endalt:Kas see uskumus on tegelikult minu oma või on see kellegi teise lugu, mis on lihtsalt minu sisse juurdunud?
Kui avastad, et see pole sinu tõde, võid lasta tal minna.Ka kõige sügavamad mustrid saavad hakata pehmenema, kui neid teadlikult märgata.
Uskumuste muutmine ei ole võitlus enda vastu.See on teekond tagasi sinna, kus sa tegelikult oled — puhas, väärtuslik ja piiritult võimekas hing.Ja kui hing saab vabamaks, hakkab ka elu liikuma sinna suunas, kuhu oled alati salaja igatsenud jõuda.
