töölehed - https://hingeteekond.ee Tue, 27 Jan 2026 12:40:05 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 252108427 #1 Kibestumisest vabanemine & uskumuse ümberkirjutamine | Hinge teekond Tööleht https://hingeteekond.ee/product/1-kibestumisest-vabanemine-uskumuse-umberkirjutamine-hinge-teekond-tooleht/ https://hingeteekond.ee/product/1-kibestumisest-vabanemine-uskumuse-umberkirjutamine-hinge-teekond-tooleht/#respond Tue, 27 Jan 2026 12:32:01 +0000 https://hingeteekond.ee/?post_type=product&p=662 Read more at

]]> See enesearengu tööleht on loodud toetama inimest, kes soovib vabaneda kibestumisest, hirmust läbi kukkuda ja nende emotsioonide alt leida uuesti kergus, eneseusaldus ja selgus.

Tööleht aitab:

• märgata, millised mõtted ja uskumused hoiavad sind paigal

• sõnastada tundeid ausalt ja turvaliselt

• muuta piiravaid mõttemustreid teadlikumateks ja toetavamateks

• luua endale uus sisemine narratiiv, mis viib edasi – mitte tagasi

Lehe ülesehitus on lihtne, kuid sügav – vastates küsimustele, saad sa minna enesega dialoogi, milleks argipäevas harva aega või ruumi jätkub.

Töölehte saab kasutada:

✔ isikliku enesearengu eesmärgil

✔ meditatsiooniga koos (näiteks YouTube’i meditatsioon Kibestumine ja Läbikukkumine)

✔ teraapia või sisemise töö toetamiseks

✔ kasvamiseks ja vana vabastamiseks oma tempos

Laadi tasuta alla, prindi välja – oluline pole kuidas, vaid see, et lubad endal astuda ühe sammukese kergema mina poole.

Read more at

]]> https://hingeteekond.ee/product/1-kibestumisest-vabanemine-uskumuse-umberkirjutamine-hinge-teekond-tooleht/feed/ 0 662